👪 今日の家族
なべお出勤 9:30-16:30
旦那休み
悠悟登校・学童あり
湖都保育園
🎒 学童
今日はあり！18:00以降はC-1組へ
🍽 今日の夕飯
魚🐟
鮭の照り焼き＋蒸し野菜添え
💚旦那休み ※4人前
▶ レシピを見る
- 鮭4切れに薄く薄力粉をまぶす
- フライパンで両面焼き、醤油大3・みりん大3・砂糖大1・酒大1を加えて照りが出るまで絡める
- ブロッコリー1株・にんじん1本はレンジ蒸し or Hotcookで蒸して添える（油なしでさっぱり）
🎒 悠悟 毎日の持ち物（タップでチェック）
🍱 給食セット
🎒 今日の持ち物（教科書＋イレギュラー）
📚 今日の教科書
⚠ イレギュラー持ち物
🍱 今日の給食
📅 今日の予定
終日
💚 旦那 休み
📝 明日の準備
持ち物
🌽 今日は「とうもろこしのかわむき」体験（3限）
持ち物
📱 タブレット（毎日持参）
持ち物
🕐 下校 14:45ごろ
🍽 今週の献立
7/6（月）
魚🐟
鮭の照り焼き＋蒸し野菜添え
💚旦那休み ※4人前
▶ レシピ
- 鮭4切れに薄く薄力粉をまぶす
- フライパンで両面焼き、醤油大3・みりん大3・砂糖大1・酒大1を加えて照りが出るまで絡める
- ブロッコリー1株・にんじん1本はレンジ蒸し or Hotcookで蒸して添える（油なしでさっぱり）
7/7（火）
麺🍜
七夕そうめん（オクラの星×錦糸卵×えび）
🎋七夕 ※4人前
▶ レシピ
- オクラは茹でて輪切り（断面が星型🌟）
- 卵2個は薄焼きにして錦糸卵にする
- そうめん4人分を茹でて冷水でしめる
- 星型に抜いたハムやオクラをのせ、えび・きゅうりも彩りよく盛る
- めんつゆでどうぞ！副菜：ちくわきゅうり／星型ハムのサラダ
7/8（水）
鶏🍗
ジョナサン風タンドリーチキン＆メキシカンピラフ
💛なべお休み / 1〜3年5時間授業 ※4人前
▶ レシピ
- 【チキン】ヨーグルト100g・ケチャップ大4・カレー粉大4・にんにく2片・しょうが2片・砂糖小4・塩こしょうを混ぜて漬けダレを作る
- 【チキン】鶏もも4枚を漬け込む（朝〜半日でOK、前夜からでも◎）
- 【チキン】オーブン200℃で20〜25分焼く
- 【ピラフ】玉ねぎ1個・ピーマン2個・ウインナー4本を刻み、米3合・コンソメ小2・コーンと一緒に炊飯器で炊く
- 【ピラフ】炊き上がりにチリパウダー（子どもはケチャップ）で味を調える
- 【サラダ】レタス・トマト・コーンにお好みのドレッシング
7/9（木）
魚🐟
鮭のマヨコーン焼き
💚旦那休み ※4人前
▶ レシピ
- 鮭4切れに塩こしょうしてアルミホイル or 耐熱皿にのせる
- コーン缶1缶＋マヨ大4を混ぜて鮭の上にたっぷりのせる
- トースター or オーブン200℃で15分焼く
- マヨコーンに焼き色がついたら完成！お好みでチーズをのせても◎
7/10（金）
麺🍜
あんかけ焼きそば
🪴あさがお持ち帰り開始日 ※4人前
▶ レシピ
- 焼きそば麺4玉をフライパンで両面こんがり焼いて皿に盛る
- 豚こま200gとキャベツ1/4玉・にんじん1/2本・もやし1袋を炒め、鶏ガラスープ300ml・醤油大2・オイスターソース大2を加える
- 水溶き片栗粉大2でとろみをつけて麺にかける
7/11（土）
肉系🐖
豚のしょうが焼き
💛なべお休み / 🏫開校記念日（学校・学童休み）※4人前
▶ レシピ
- しょうが2片をすりおろし、醤油大3・みりん大3・酒大2・砂糖小2と混ぜてタレを作る
- 豚ロース400gと玉ねぎ1個を炒める
- タレを加えて絡めながら焼く
- キャベツの千切りを添えて完成！白ご飯すすむ〜
7/12（日）
その他🍽️
外食 or 冷食
💛なべお休み ゆっくりの日☕
▶ レシピ
- 気分で外食 or 冷凍食品でOK
📅 来週の予定（夕飯＋家族予定）
7/13（月）
7/14（火）
7/15（水）
7/16（木）
7/17（金）
7/18（土）
7/19（日）
📚 今週の悠悟（時間割・持ち物・行事）
7/6（月）
下校 14:45学童あり
📚 🧹 朝 そうじ📖 1限 こくご（おおきなかぶ）🔢 2限 さんすう（のこりはいくつ・ちがいはいくつ）🌱 3限 せいかつ（あさがおのせわをしよう）🎵 4限 おんがく（はくにのって りずむをうとう）📖 5限 こくご（おおきなかぶ）
⚠ 🎒 げつようびセット📱 タブレット（毎日持参）🕐 下校 14:45ごろ
7/7（火）
下校 14:45学童あり
⚠ 🎋 七夕
📚 📝 朝 なかよしアンケート📖 1限 こくご（はをへをつかおう）🤸 2限 たいいく（てつぼうあそび）🌽 3限 せいかつ（とうもろこしのかわむき）🔢 4限 さんすう（のこりはいくつ・ちがいはいくつ）📖 5限 こくご（はをへをつかおう）
⚠ 🌽 今日は「とうもろこしのかわむき」体験（3限）📱 タブレット（毎日持参）🕐 下校 14:45ごろ
7/8（水）
下校 14:45学童あり
📚 🧹 朝 そうじ🐛 1限 せいかつ（2ねんせいの いきものらんど）🎨 2〜3限 ずこう（すいすいぐるーり）📖 4限 こくご（おむすびころりん）🔢 5限 さんすう（のこりはいくつ・ちがいはいくつ）
⚠ 🐛 2年生の「いきものらんど」に参加（1限）📱 タブレット（毎日持参）🕐 下校 14:45ごろ
7/9（木）
下校 14:45学童あり
📚 🏫 朝 かいこうきねんしゅうかい（開校記念集会）🤸 1限 たいいく（てつぼうあそび）✨ 2限 どうとく（おたのしみに☆）🌱 3限 せいかつ（あさがおのおせわをしよう）📖 4限 こくご（おむすびころりん）📖 5限 こくご（おむすびころりん）
⚠ 🧴 500mlの空きペットボトル（フタつき）持参！（あさがお色水づくり用）💚 緑の羽根募金（協力する人は募金を持たせる・9〜10日）📱 タブレット（毎日持参）🕐 下校 14:45ごろ
7/10（金）
下校 14:45学童あり
📚 🧹 朝 そうじ🌱 1限 せいかつ（あさがおのおせわをしよう）🤸 2限 たいいく（てつぼうあそび）📖 3限 こくご（おむすびころりん）🔢 4限 さんすう（のこりはいくつ・ちがいはいくつ）📖 5限 こくご（すきなこと、なあに）
⚠ 🪴 あさがお植木鉢の持ち帰り開始！（今日の放課後〜15日(水)までに保護者が持ち帰り）🗓️ 朝顔カレンダーも持ち帰り→咲いた花の数だけ色を塗る💚 緑の羽根募金（最終日）📱 タブレット（毎日持参）🕐 下校 14:45ごろ
7/11（土）
お休み
⚠ 土曜・学校なし
7/12（日）
お休み
⚠ 日曜
🍱 今週の給食
7/6（月）
ごはん／ぶたキムチ／おかひじきのサラダ／れいとうみかん
7/7（火）
むぎごはん／てりやきハンバーグ／みそしる／しょうゆフレンチ
7/8（水）
🥄 くろパン／むしとうもろこし／チリコンカン／やさいサラダ
7/9（木）
むぎごはん／まめとかぼちゃのコロッケ／ABCスープ／きりぼしだいこんのサラダ／あじつけこいわし
7/10（金）
🥄 なつやさいのカレーライス(むぎごはん)／わかめあえ
🛒 今週の買い物リスト
7/6〜7/12（4人前）
🥩 肉・魚
🥬 野菜
🍜 麺・主食
🥛 冷蔵・その他
🧂 調味料（在庫なければ）
📝 タスク
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